Gerenciamento da Raiva
Confira informações sobre a palestra e o curso Gerenciamento da Raiva
“TUDO O QUE VOCÊ NÃO CONTROLA, CONTROLA VOCÊ.”
Gerenciamento
da Raiva
É a capacidade de reconhecer as emoções e aplicar competências e habilidades para responder de uma maneira saudável e socialmente apropriada. É um processo que resulta em um aumento do nível de energia, relacionamentos fortalecidos, melhora a saúde mental e física, e aprimora a autoestima.
Objetivo
Aumentar a compreensão dos participantes sobre as emoções e seu efeitos, dando-lhes uma maior consciência do que acontece quando elas ocorrem; e mostrando caminhos para a construção de uma vida mais plena, tranquila e feliz.
A palestra e o curso de Gerenciamento da Raiva são frutos de 6 anos de pesquisas sobre o tema e baseados no livro Raiva, quem não tem?, de autoria de Patricia Santos, Isabel Stepanski e Maria Eugência B. Costa.
“Tudo o que começa com raiva, acaba em vergonha.” Benjamin Franklin
As pessoas algumas vezes se convencem de que a raiva as ajuda – que as torna mais forte, mais capazes e mais respeitadas, mas a realidade é difícil de ignorar. Da raiva prolongada e descontrolada, você encontrará uma trilha de relacionamentos partidos, carreiras interrompidas, problemas de saúde, e um monte de infelicidade. A raiva descontrolada destrói vidas.
GERENCIAMENTO DA RAIVA
O Gerenciamento da Raiva é uma oficina que proporcionará vivenciar intensamente as emoções nas dimensões: linguagem, emoção e corpo.
Muitas pessoas acham que a raiva é uma emoção negativa. A oficina Gerenciamento da Raiva oferecerá uma nova perspectiva sobre esta emoção, pois ela é parte integrante da experiência humana e pode ser trabalhada a nosso favor.
QUEM DEVE PARTICIPAR?
Profissionais da área da saúde, da educação, da área social, coaches, mediadores, negociadores. E todos aqueles interessados em administrar suas emoções
DÚVIDAS FREQUENTES
1. É um curso?
Não, é uma oficina. Vamos apresentar slides, entregar uma apostila, mas a base é a conversa, a aplicabilidade, a vivência
2. Vai ter "quebradeira"?
Não, vamos viver atividades para liberar tensões e também para relaxar e sair do evento muuuuuito em paz!
3. E eu que sou calma?
Se o seu ambiente de trabalho ou pessoal apresenta tensões e conflitos você vai aprender a lidar com a raiva dos outros! Que tal?
Gerenciamento da Raiva é a capacidade de reconhecer a raiva e aplicar competências e habilidades para responder de uma maneira saudável e socialmente apropriada. É um processo em que a pessoa é aberta, honesta e direta, e resulta em um aumento do nível de energia, relacionamentos fortalecidos, melhora na saúde mental e física, e aprimoramento da autoestima.
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